W Centrum Myśli Jana Pawła II można odebrać wyjątkową „Warszawską mapę ciszy”. To projekt przygotowany przez uczniów i studentów, którzy wskazali miejsca sprzyjające odpoczynkowi i wyciszeniu w stolicy. Inicjatywa powstała z myślą o mieszkańcach szukających chwili spokoju z dala od miejskiego hałasu i cyfrowego przebodźcowania.
Noc Muzeów i spacer dźwiękowy po Warszawie
Mapa została zaprezentowana podczas tegorocznej Nocy Muzeów. Goście mogli poznać projekt dzięki specjalnej instalacji dźwiękowej i spacerowi audio po najspokojniejszych zakątkach Warszawy.
Jak podkreśla Justyna Słowińska-Zarymska, organizatorka projektu, celem było pokazanie miasta z zupełnie innej perspektywy.
– W sobotę odwiedziło nas wielu warszawiaków, którym mogliśmy zaprezentować spacer dźwiękowy, doświadczenie miasta, które jest przyjemne, które sprzyja odpoczynkowi i dba o nasz dobrostan – mówiła.
Mapa dostępna do pobrania tutaj
Ogród Saski, Las Kabacki i inne miejsca wyciszenia
Na mapie znalazły się zarówno popularne tereny zielone, jak Ogród Saski czy Ogród Krasińskich, ale również bardziej naturalne i mniej oczywiste miejsca, między innymi Las Kabacki. Twórcy projektu zachęcają mieszkańców do odkrywania przestrzeni, które pomagają zwolnić tempo i odpocząć od codziennego pośpiechu.
Warsztaty higieny cyfrowej dla dzieci i młodzieży
Projektowi towarzyszyły także warsztaty higieny cyfrowej dla dzieci oraz zajęcia artystyczno-edukacyjne. Organizatorzy zwracali uwagę na potrzebę świadomego korzystania z nowych technologii i ograniczania nadmiaru bodźców płynących z telefonów oraz komputerów.
Jednym z uczestników projektu był Patryk Ulaszewski. Jak przyznaje, przygotowanie mapy wymagało wielu godzin pracy, planowania i projektowania, ale efekt końcowy przyniósł dużą satysfakcję.
– Chcieliśmy stworzyć coś atrakcyjnego dla wszystkich grup wiekowych. Każdy może odwiedzić te miejsca, wyciszyć się i choć na chwilę uciec od codzienności – podkreślał.
Młodzi coraz bardziej świadomi cyfrowego przeciążenia
Zdaniem uczestników projekt pokazał, że młodzi warszawiacy coraz częściej dostrzegają potrzebę odpoczynku od świata cyfrowego. Patryk przyznał, że udział w warsztatach higieny cyfrowej pozwolił mu lepiej zrozumieć, ile czasu spędza z telefonem i jak ważne jest zachowanie równowagi między życiem online i offline.
– Takie zajęcia są naprawdę potrzebne. Człowiek zaczyna bardziej świadomie patrzeć na to, ile czasu spędza w cyfrowym świecie i jak może to kontrolować – mówił.
Uczestnicy warsztatów zwracali również uwagę na konieczność wyciszania powiadomień i ograniczania czasu przed ekranem. Ich zdaniem nadmierne korzystanie z telefonu sprawia, że łatwo przeoczyć ważne relacje, odpoczynek czy kontakt z naturą.
Materiał reporterski: Damian Dudkowiak
Tekst: Maria Skonieczka
Źródło zdjęcia głównego: Centrum Myśli Jana Pawła II
