Warszawa zaprasza na bezpłatne zajęcia z nordic walking – w stolicy można spróbować tej formy aktywności fizycznej w wielu różnych miejscach i terminach.

Nordic walking to nie tylko spacer, ale aktywność zapewniająca kompleksowy trening.

– To nie tylko chodzenie, nie pracują tylko mięśnie nóg. Pracują też inne mięśnie, cała sylwetka. Pracujemy nad oddechem, dotlenieniem organizmu. Jest to kompleksowy trening, który nie dość, że poprawia kondycję fizyczną, to także samopoczucie psychiczne – mówi Bartłomiej Stępień ze Stołecznego Centrum Sportu Aktywna Warszawa, które bezpłatne zajęcia z nordic walking rozpocznie 9 marca.

Czwartkowe zajęcia odbywać się będą na terenach zielonych stolicy.

– Na Powiślu, w Łazienkach Królewskich, w Parku Agrykola – a więc bardzo malownicze zakątki Warszawy. Zbiórka każdorazowo będzie miała miejsce w Ośrodku Rozbrat, gdzie znajduje się siedziba Aktywnej Warszawy, przy ulicy Rozbrat 26. Zajęcia będziemy zaczynać punktualnie o godzinie 18:00 – dodaje Stępień.

Bezpłatne zajęcia z nordic walking prowadzą także poszczególne dzielnice Warszawy. takie jak Mokotów, Ursynów i Bemowo. W najbliższym czasie zajęcia rozpoczną się też na Targówku, Ochocie i Ursusie.

Informacje o zajęciach nordic walking w całej Warszawie dostępne są na stronach internetowych urzędów dzielnic oraz oraz na profilu facebookowym Aktywna Warszawa.

Krystian Koryciński