Mieszkańcy Białołęki mogą zadbać o zdrowy kręgosłup. Jest to możliwe dzięki bezpłatnym zajęciom, podczas których uczestnicy wykonują ćwiczenia zapobiegające bólom kręgosłupa i wzmacniające mięśnie posturalne.
Zajęcia od lat cieszą się na Białołęce ogromną popularnością.
– Pierwsze zajęcia były zorganizowane jako efekt zwycięskiego projektu, wtedy do budżetu partycypacyjnego. Mieszkańcy od razu te zajęcia pokochali. Bardzo licznie się na nie stawili i dlatego są one od lat kontynuowane, bo mieszkańcy tego oczekują, przyzwyczaili się, korzystają, no i mamy nadzieję, że mają zdrowsze kręgosłupy – mówi rzecznik prasowy dzielnicy, Marzena Gawkowska.
W zajęciach może wziąć udział każdy.
– Nie ma żadnych ani ograniczeń wiekowych, ani zdrowotnych. Oczywiście, jeżeli ktoś zgłosi jakieś problemy w czasie zajęć, to prowadzący dostosuje zajęcia do potrzeb i możliwości ćwiczącego uczestnika.
Zajęcia rozpoczną się od 3 marca i będą prowadzone w Szkole Podstawowej nr 112. Uczestnicy zostaną podzieleni na 4 grupy w zależności od stopnia zaawansowania. Zapisać się można w Wydziale Sportu i Rekreacji urzędu dzielnicy Białołęka, pod adresem e-mail: [email protected] . Przy zgłoszeniu należy wskazać grupę, do której chcemy dołączyć: początkująca, średniozaawansowana czy zaawansowana.
Marzena Gawkowska:
Bartosz Święciński