„Musimy dostosować się do sytuacji” – podkreślała w Rundzie Pytań psycholog Olga Ponichtera z Warszawskiego Ośrodka Interwencji Kryzysowej. Już od ponad tygodnia wszyscy Polacy dostosowują się do zaleceń rządu, aby pozostać w domu.

Według psycholog Olgi Ponichtery można spędzić ten czas wyładowując się np. podczas jazdy na rowerze czy treningów w domu.

– Jeżeli chodzi o osoby, które z tego sportu nie korzystają – a napięcie się u nich pojawia, to warto zastanowić się, co dotychczas rozładowywało nasze napięcie i co pomagało w trudnych sytuacjach – dodała psycholog.

Całej „Rundy Pytań” można wysłuchać poniżej:

Dane punktów oferujących pomoc:

mgr Krzysztof Grabarczyk
psycholog, psychoterapeuta
Obrzeżna 1b/77, Mokotów
tel. 608 085 593 e-mail: [email protected]

Krzysztof Błażejewski
ul. Anielewicza 33 m. 4
tel. 668 509 548

Fundacja Vis Salutis
tel. 888-960-980
codziennie w godzinach 10:00-18:00 będzie dyżurował: psycholog, psychoterapeuta.

Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę
dla rodziców i nauczycieli: tel. 800 100 100
Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży 116 111 działa od 1 marca, codziennie, 24 godziny na dobę.

Greta Laura Sulik