Home / Wiadomości  / Ten problem dotyka osób w każdym wieku

Ten problem dotyka osób w każdym wieku

fot.Krzysztof Jędrasik

W Centrum Nauki Kopernik w Warszawie odbyło się I Mazowieckie Forum Zdrowia Psychicznego. Głównym tematem spotkania był kryzys psychiczny u dzieci, młodzieży i dorosłych. Lekarze, eksperci i samorządowcy rozmawiali o przyczynach tego typu problemów i sposobach ich pokonywania.

 

Życie w ciągłym biegu, problemy w życiu zawodowym i prywatnym, frustracja, stres, niespełnienie, a także ograniczenia życiowe spowodowane m.in. sytuacją finansową lub rodzinną, choroba, brak wsparcia rodziny i przyjaciół oraz sytuacje traumatyczne – to najczęstsze przyczyny kryzysów psychicznych. Mogą być one poprzedzone objawami, które wskazują na zaburzenia lękowe lub depresję. Nieleczony kryzys psychiczny może mieć fatalne skutki – ostrzegają eksperci.

 

W ostatnich latach duży wpływ na większą liczbę kryzysów psychicznych miała pandemia oraz inne wydarzenia – mówi dr Iwona Patejuk-Mazurek z Centrum Zdrowia Psychicznego w Pruszkowie.

 

– Ledwie się pandemia skończyła, to zaczęła się wojna na Ukrainie. Później były różne inne polityczne przepychanki i sytuacje niekorzystne. To wszystko spowodowało, że jeśli ktoś wytrzymał ten pierwszy rok, czyli pandemię, w drugim roku już było mu dużo trudniej, a teraz zbieramy pokłosie nie tylko wielu lat biegu, stresu, pracy w korporacjach, ale tego co się dzieje w związku z sytuacją ogólną. Kryzysów psychicznych jest coraz więcej. Mamy alkoholizm, mamy rozwody, coraz mniej małżeństw, przemoc domową – mówi dr Iwona Patejuk-Mazurek.

 

Wielki wpływ na psychikę dziecka ma atmosfera, która panuje w domu.

 

– Psychiatria dzieci i młodzieży nie byłaby potrzebna, gdyby dorośli byli w dobrej kondycji psychicznej. Główny problem to jest to, co się dzieje z rodzicami, co się dzieje u rodziców w pracy i to w jaki sposób rodzice sobie radzą ze stresem. W domu panuje atmosfera, która bardzo często powoduje, że dzieci są zestresowane i nie potrafią sobie radzić ze stresem i wtedy mamy problem z dzieckiem – dodaje dr Iwona Patejuk-Mazurek.

 

Trzeba regularnie dbać o zdrowie psychiczne m.in. poprzez aktywność fizyczną i odpowiednią ilość snu – przekonuje psychoterapeutka Katarzyna Kajak–Serafin z Poradni Zdrowia Psychicznego w Warszawie.

 

– Pomagają różnego rodzaju techniki oddechowe, techniki uważności, ale też bardzo ważny jest sen. Na pewno każdemu z nas zdarzyło się kiedyś nie wyspać. To bardzo źle wpływa na nasze funkcjonowanie, sprawia, że nasz układ nerwowy bardzo źle sobie radzi. Czasami to, że damy sobie czas i wyśpimy się pomaga nam złapać inną perspektywę jakiejś trudności – mówi psychoterapeutka.

 

Niezwykle ważne jest także wsparcie środowiskowe.

 

– Wsparcie tam, gdzie pacjent przebywa jest bardzo istotne. Chodzi nie tylko o przeciwdziałanie kryzysom psychicznym, ale też o wsparcie jeśli pacjent musi być leczony i hospitalizowany i potem wraca do środowiska. Żeby efekty tego leczenia były skuteczne trzeba się nim zająć w środowisku – podkreśla Elżbieta Lanc z Zarządu Województwa Mazowieckiego.

 

Psychiatria środowiskowa to podejście do leczenia psychiatrycznego, w którym przykłada się szczególną wagę do ograniczania leczenia zaburzeń psychicznych w warunkach szpitalnych. Chodzi o podkreślenie wagi tzw. opieki środowiskowej, która opiera się na lokalnych, mniejszych ośrodkach pomocy medycznej. Takie podejście pozwala zapewnić pacjentom opiekę psychiatryczną w środowisku społecznym, w tym rodzinnym i zawodowym, w którym na co dzień funkcjonują.

 

Mazowieckie Forum Zdrowia Psychicznego jest okazją, by zachęcać lokalne samorządy do działań na rzecz promocji i ochrony zdrowia psychicznego wśród mieszkańców regionu.

 

 

 

Krzysztof Jędrasik

 

 

Kontynuując przeglądanie strony zgadzasz się na instalację plików cookies na swoim urządzeniu więcej

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close