Relaksacyjny spacer po Lesie Bródnowskim to propozycja Domu Kultury Praga na sobotę 2 grudnia. To forma skupienia na naturze i uruchomienia zmysłów. Jak podkreślają organizatorzy liczy się wygodny i ciepły ubiór oraz nastawienie na wyciszenie organizmu.

– To spotkanie, podczas którego uczestnicy trenują uważność. Skupiamy się na sobie i swoim ciele. To dobra forma na przygotowanie mentalne do kolejnego tygodnia – podkreśla Sylwia Mochól, specjalistka do spraw projektów w Domu Kultury Praga.

Iza Kaszyńska jest instruktorką Domu Kultury Praga. Pełni funkcję kuratorki sztuki, animatorki kultury i przewodniczki po Mazowieckim Parku Krajobrazowym.

– Stali bywalcy naszego Domu Kultury znają ją między innymi ze spacerów związanych z poznawaniem gatunków ziół i roślin – dodaje Sulwia Mochól.

Podczas spotkania 2 grudnia uczestnicy mogą skupić się na obserwowaniu i nasłuchiwaniu. Nie jest ważna liczba kroków czy kilometrów. Początek spaceru relaksacyjnego po Lesie Bródnowskim o godzinie 13:00 przy bramie od strony ulicy Kondratowicza. Udział jest bezpłatny.

Artur Chmielewski