Schudnąć. Rzucić palenie. Nauczyć się języka obcego. To niektóre z najczęstszych postanowień noworocznych. Dlaczego je robimy?
Chcemy widzieć siebie w pozytywnym świetle – mówi psycholog dr Magdalena Nowicka. Stąd próby poprawy własnego wizerunku.
psycholog_ideal
Nie zawsze udaje nam się dotrzymać postawień noworocznych. Magdalena Nowicka radzi, by się nie załamywać, tylko wyciągnąć z porażki naukę.
psycholog_porazki
Psychologowie mają jeszcze jedną cenną radę: nie zawsze powinniśmy czerpać inspiracje do zmian z kampanii medialnych i reklam telewizyjnych. Przy podejmowaniu decyzji trzeba uwzględniać nasze własne wartości, możliwości i potrzeby.