Ładuję…
Wolna chata
„Gdy duch nieczysty opuści człowieka…” – te słowa z Ewangelii św. Łukasza (Łk 11, 24–25) przypominają nam, że serce, dom i rodzina potrzebują stałego napełniania Bogiem i dobrem. Wyzwolenie z tego, co nas zniewala, nie jest końcem drogi, ale jej początkiem. Wolność to wybór, którego dokonujemy każdego dnia. Bez tego świadomego kroku łatwo otworzyć drzwi temu, co chce do nas powrócić – często w jeszcze trudniejszej formie. Premiera: czwartek, godz. 22:00. Powtórki: sobota, godz. 0:15.
10 września 2026
Czego naprawdę potrzebujemy? O potrzebach, wartościach i sensie życia
Marcin Kałużyński, psychoterapeuta pracujący w nurcie analizy egzystencjalnej i logoterapii, opowiada o tym, jak rozpoznawać własne potrzeby i budować lepszy kontakt ze sobą. W rozmowie także o sensie cierpienia, roli ciszy, kryzysach oraz o tym, dlaczego troska o własne potrzeby nie musi oznaczać egoizmu.
3 września 2026
„Wreszcie zaczęłam żyć”. Jak odzyskać wpływ na własne życie?
Monika opowiada o wieloletnim wycofaniu, tłumieniu emocji i drodze do lepszego rozumienia siebie. W audycji „Wolna Chata” dzieli się doświadczeniem pracy nad sobą, która pomogła jej odzyskać poczucie własnej wartości, odwagę i wpływ na własne decyzje.
25 czerwca 2026
Artur: droga do wolnościArtur: droga do wolności
Artur w audycji „Wolna Chata” opowiedział o pracy nad sobą i udziale w warsztatach Dwunastu Kroków. Podkreślił, że ważnym etapem tej drogi było zmierzenie się z własnymi rozczarowaniami, relacjami i pytaniem o sens życia. W rozmowie mówił także o szukaniu Boga i pragnieniu doświadczenia, że jest kochanym dzieckiem Boga.
11 czerwca 2026
Droga do wolności i akceptacji siebie
Ks. Robert Szczuraszek dzieli się poruszającym świadectwem o terapii, warsztatach Dwunastu Kroków i odkrywaniu Boga, który nie odrzuca, lecz prowadzi ku wolności. W rozmowie opowiada o zmaganiu z perfekcjonizmem, lękiem i kryzysem powołania oraz o tym, jak doświadczenie wspólnoty pomogło mu odnaleźć pokój i większą akceptację siebie. To historia o dojrzewaniu, prawdzie i uzdrawiającej mocy relacji z Bogiem i drugim człowiekiem.
21 maja 2026
Historia wychodzenia z lęku i tłumionych emocji
Jak wygląda droga od tłumienia emocji do życia w większej wolności? W audycji „Wolna Chata” Anna opowiada o swoim doświadczeniu procesu 12 kroków, odkrywaniu własnych emocji, pracy nad lękiem i złością oraz o tym, jak relacja z Bogiem pomogła jej odzyskać siebie.
30 kwietnia 2026
Wolna Chata: jak proces dwunastu kroków pomaga zobaczyć prawdę o sobie?
W audycji „Wolna Chata” Krystyna opowiedziała o trudnym małżeństwie, doświadczeniu lęku, uległości i szukaniu pomocy. Rozmowa pokazała, jak proces dwunastu kroków może prowadzić do lepszego rozumienia siebie, emocji i relacji z Bogiem. Gościem audycji był także terapeuta Jacek Racieński.
23 kwietnia 2026
Wolna Chata: ocalenie, kapłaństwo i światło Ewangelii
Audycja jest rozmową o kapłaństwie, duchowym prowadzeniu i doświadczeniu ocalającej obecności Boga. Ks. Grzegorz Gołąb dzieli się świadectwem odkrywania powołania, formacji oraz uzdrowienia przez Słowo Boże i drogę Dwunastu Kroków. To poruszające spotkanie o wolności, relacji z Jezusem i Ewangelii pisanej w ludzkim życiu.
9 kwietnia 2026
Gdy kończą się własne siły, zaczyna się prawda o sobie
Agnieszka opowiada o drodze od życia w napięciu, kontroli i lęku do stopniowego odkrywania siebie i budowania relacji z Bogiem. Zderzenie z własną bezsilnością okazało się momentem przełomowym, który pozwolił jej zobaczyć źródła swoich trudności i zacząć je uzdrawiać. Dziś uczy się żyć bez udawania, przyjmować siebie i budować bliskość – najpierw z sobą, potem z innymi.
26 marca 2026
Wspólnota, która leczy – świadectwo drogi 12 kroków
Mariola opowiada o swojej drodze wychodzenia z dawnych zranień, odkrywaniu własnej wartości i przemianie, jaka dokonuje się dzięki pracy w programie 12 kroków. To poruszające świadectwo o sile wspólnoty, akceptacji i relacji z Bogiem, która pomaga odzyskać wolność.
19 marca 2026
Od bezsilności do wolności – świadectwo Marty w „Wolnej Chacie”
Marta opowiada o swojej drodze od lęku, depresji i fałszywego obrazu Boga do odkrycia sensu życia oraz głębokiej relacji z Bogiem poprzez program 12 kroków. W audycji pojawia się także refleksja nad duchowymi korzeniami tego procesu i jego znaczeniem dla osób szukających uzdrowienia i wewnętrznej wolności.
12 marca 2026
Wolność zaczyna się od prawdy. Świadectwo Damiana
Damian opowiada o swojej drodze wychodzenia ze zniewoleń i o tym, jak program Dwunastu Kroków pomaga mu stawać w prawdzie o sobie. To szczera rozmowa o rezygnacji z własnego planu na życie, uczeniu się zaufania Bogu i odkrywaniu, że prawdziwa wolność rodzi się z akceptacji rzeczywistości. W audycji nie brakuje też refleksji o dojrzewaniu, relacji z Bogiem i codziennym wybieraniu życia w prawdzie.
5 marca 2026
Wolna Chata: Sylwia o drodze z kryzysu małżeństwa do odkrywania Boga w relacjach
Sylwia opowiada o kryzysie w małżeństwie, szukaniu pomocy w środowisku katolickim i przełomie, jaki przyniosła jej praca w programie 12 kroków, która nauczyła ją stawiania granic i uczciwego nazywania emocji. Po rozstaniu doświadcza pustki, ale w drugim „obrocie” odkrywa, że Bóg realnie przychodzi do niej przez ludzi i relacje, a nie jako „abstrakcja”, i stopniowo ją napełnia. Rozmowa pokazuje, że to proces na całe życie: rozbrajanie skryptów z dzieciństwa, wychodzenie ze strefy komfortu i coraz głębsze odkrywanie, że prawdziwe bezpieczeństwo daje Bóg.
27 lutego 2026
Od DDA do wolności – droga Moniki
Monika opowiada o dorastaniu w rodzinie z alkoholizmem, doświadczeniu odrzucenia i o tym, jak trauma przełożyła się na depresję oraz kryzysy w małżeństwie. Przełom przyniósł warsztat „12 kroków ku pełni życia”, który pomógł jej przyjąć bezsilność, otworzyć się na Boga i zacząć zdrowieć w relacjach. Dziś dzieli się też owocami asystentury i „drugiego obrotu” programu, w którym odkrywa kolejne warstwy wolności.
26 lutego 2026
DDA, bezsilność i 12 kroków – droga Moniki do wolności
Monika opowiada o dzieciństwie w rodzinie z problemem alkoholowym, poczuciu odrzucenia i konsekwencjach, które wróciły w dorosłości jako depresja, napięcie w ciele i trudności w małżeństwie. Przełom przyniósł warsztat „12 kroków ku pełni życia”, gdzie najtrudniejsze okazało się uznanie bezsilności i otwarcie przed drugim człowiekiem. W rozmowie z terapeutą Jackiem Racieńskim mówi też o wierze, asystenturze i tym, jak program zmienia relacje, uczy granic i przywraca lekkość życia.
19 lutego 2026
Basia: od lęku i kontroli do wolności w Bogu
Basia opowiada o dorastaniu w rodzinie z chorobą alkoholową, o wycofaniu, wstydzie i budowaniu „kokonu” bezpieczeństwa opartego na kontroli. Przełom przyniosły doświadczenia dorosłości (szczególnie macierzyństwo), odkrycie bezsilności oraz droga 12 Kroków przeżywana w relacji z Bogiem i we wspólnocie, która stopniowo uczyła ją prawdy, granic i zadośćuczynienia.
29 stycznia 2026
„Już nic nie muszę” – droga z pustki do bliskości
Krzysztof opowiada, jak głód doznań, ryzyko i ucieczki w „trudność” przykrywały lęk przed porzuceniem i brak relacji: z Bogiem, sobą i ludźmi. Przełom przyniosło spotkanie z żywym Bogiem oraz praca nad sobą (m.in. 12 kroków), które pozwoliły mu nazwać najgłębszy lęk, otworzyć się przed żoną i doświadczyć prawdziwej bliskości. Dziś zamiast ciągłego „szukania dalej” odnajduje sens w codzienności, rodzinie i prostocie.
Wolna Chata: Karol o lęku, uzależnieniach i drodze do wolności
Terapeuta Jacek Raciencki rozmawia z Karolem, który dzieli się historią wyniesionych z domu deficytów, narastającego lęku i prób „leczenia” go alkoholem oraz marihuaną. W szczerej rozmowie opowiada o samotności, doświadczeniu odrzucenia, szukaniu pomocy w terapii i o tym, jak ważnym przełomem okazała się praca na „krokach” oraz odkrywanie relacji z Bogiem. To audycja o wychodzeniu ze zniewoleń, budowaniu tożsamości i o tym, że miłość – przyjęta i przeżyta – potrafi stopniowo znosić lęk.
Świadectwo Marcina
W audycji „Wolna Chata” 🎙️ gości Marcin. Opowiada o swoim nawróceniu i rozwoju duchowym, zakochaniu i małżeństwie.
Historia Alicji
W audycji „Wolna Chata” 🎙️ Alicja z okolic Białegostoku dzieli się historią swojego życia.💛Od bolesnej separacji z mężem, po uwolnienie i aktywną rolę prowadzącej we Wspólnocie Trudnych Małżeństw Sychar.
💬 Od zasługiwania do wolności – świadectwo Marioli w „Wolnej Chacie”
W audycji „Wolna Chata” 🎙️ Mariola opowiada o dorastaniu w roli „grzecznej córki”, życiu w zasługiwaniu na miłość i lęku przed odrzuceniem 😔. Mówi, jak program 12 Kroków, praca nad sobą i powrót do Boga 🙏 pomogły jej odkryć własną wartość, stawiać granice, budować zdrowsze relacje z rodziną oraz uczyć się wolności i odpowiedzialności za swoje życie 🌿💛.
Wolna Chata – kiedy „idealne” życie zaczyna uwierać 🏠💭🙏
Weronika opowiada Jackowi Racięckiemu o perfekcjonizmie, ciągłej potrzebie kontroli i lęku przed miłością Boga, który znała „z głowy”, ale nie z serca. Mówi o terapii rodzinnej, macierzyństwie, dzieciach, które „wychowują” rodziców 👨👩👧👧, oraz o drodze 12 kroków, na której uczy się, że nie musi zasługiwać na miłość – ani męża, ani Pana Boga 💔➡️💖. Audycja dla tych, którzy robią „wszystko dobrze”, a w środku wciąż czują głód bliskości i wolności 🕊️✨
Świadectwo Moniki
Rozmowa z Moniką. Jak dziś ocenia to co wydarzyło się w jej życiu? Jak nieśmiała i cicha dziewczynka nauczyła się komunikować? Co jej pomogło? Jak nauczyła się akceptacji samej siebie?
O różnicy między samotnością a osamotnieniem
Rozmowa z ks. Wojciechem Drabem o różnicy między samotnością a osamotnieniem, o zaufaniu, poczuciu własnej wartości i odkrywaniu bezpieczeństwa w relacji z Bogiem 🤝💬🙏
Praktycznie o codziennej miłości bez fajerwerków, ucieczkach przed sobą i o tym, że nie jesteśmy skazani na „radzenie sobie sami” ❤️🕊️🏠
Jak przestać „dawać radę” i zacząć naprawdę żyć
Edyta – żona i mama czwórki, która szczerze opowiada o kryzysie po narodzinach trzeciego dziecka, perfekcjonizmie „bohatera rodzinnego” i samotnym dźwiganiu wszystkiego na barkach. Jak pomogły jej Kroki, modlitwa różańcowa, nauka proszenia o pomoc i odbudowa relacji z mężem i dziećmi? 💬💗 Usłyszysz, jak „być dla siebie ważną”, zamienić działanie bez końca na relację, a lęk – na zaufanie Bogu 🙏. Są też owoce: rehabilitacja ciała i serca, wspólnota, Medjugorie i rekolekcje o Miłości, która nie stawia barier. ✨
Wolna Chata: Krzywda, wina i metanoia – rozmowa z ks. Wojciechem Drabem
Jak przerwać błędne koło „jestem skrzywdzony – ktoś jest winny”? Terapeuta Jacek Racięcki i ks. Wojciech Drab (egzorcysta, diec. świdnicka) o odpowiedzialności, nawróceniu (metanoi) i wyjściu z wewnętrznej samotności ku wolności. 🙏🕊️
Świadectwo Mariusza
Mariusz opowiada o swojej drodze . O pozostawieniu przez dziewczynę, depresji , zmianie życia i wychodzeniu na prostą. Na co się zdecydował? Co mu w tym pomogło?
„Z posłuszeństwa do wolności”: świadectwo Renaty
Renata opowiada o swojej drodze od „grzeczności” i automatycznego podporządkowania do wolności i jasnych granic. Dzięki warsztatom „12 Dla Chrześcijan” zobaczyła swoje schematy: perfekcjonizm, intelektualizację, auto-manipulację i narzucanie „powinności” bliskim.
Dziś uczy się zatrzymywać i wybierać świadomie — asertywnie zgłasza problem, odmawia, gdy nie ma sił, nazywa emocje. Te zmiany stały się tak widoczne, że mąż również rozpoczął pracę warsztatową.
Świadectwo Joli z Białegostoku
Świadectwo Joli z Białegostoku. Kiedy przyszło otrzeźwienie? Co było decydujące dla jej przemiany?
Świadectwo Mariusza, byłego hazardzisty
Świadectwo Mariusza, byłego hazardzisty. Kiedy przyszło otrzeźwienie? Co było decydujące dla przemiany i wyjścia z nałogu?
Świadectwo Piotra
Świadectwo Piotra. Przemiana dzięki programowi 12 kroków. Wyjście z depresji i myśli samobójczych. Czas potrzebny do przemiany.
🎙 Wolna Chata – świadectwo Iwony
Z dziecięcego braku miłości i buntu – do uzdrowienia i życia z Bogiem.
Dziewica konsekrowana opowiada, jak 12 kroków pomogło jej odkryć wolność, tożsamość i miłość bez warunków.
🕊 „Nie muszę zasługiwać. On mnie wybrał i ukochał.”
Świadectwo Ani: od kryzysu do przemiany 💬❤️🩹
Czy można wyjść z małżeńskiego kryzysu? Jak odnaleźć siebie po latach dopasowywania się do innych?
W poruszającej rozmowie Ania dzieli się swoją drogą przez program 12 Kroków, doświadczeniem uzdrowienia relacji z mężem 👨👩👧, córką i... samą sobą 🌱.
🙏 Z pomocą wiary, wspólnoty i mądrego towarzyszenia, życie naprawdę może się zmienić!
Rozmowa z Martą
🧍♀️ Zmęczenie, presja bycia "idealną", brak asertywności – aż do momentu: "chcę coś zmienić"
👣 12 kroków, duchowy rozwój, świadome rodzicielstwo, zdrowa relacja z mężem
❤️ Być, nie zasługiwać. Dzielić się, nie dźwigać wszystkiego.
💡 Autentyczne, poruszające i dające nadzieję
Samodzielność a samotność
🎙️ Gość odcinka: Anna o swojej drodze . Skąd wynikało jej pragnienie zmiany życia? Samodzielność a samotność. Niezależność a relacje. Rola wspólnoty w zmianie życia i wyjściu z samotności.
Wychodzenie ze zniewoleń i codzienne wybory
✔️ Wspólnota Dwunastu Kroków dla chrześcijan – jak pomaga w przemianie?
✔️ Zniewolenia duchowe i psychiczne – jak je rozpoznać i przełamać?
✔️ Rola relacji z Bogiem i wspólnotą w procesie uzdrowienia.
✔️ Prawdziwa wolność – wybór dobra zamiast iluzji kontroli.
✔️ Jak nie wpaść w schematy i dać się prowadzić Bogu?
Świadectwo Krysi
W tym odcinku "Wolnej Chaty" Jacek Racięncki rozmawia z – Krysią, która była przed kilkunastu laty niezadowoloną z siebie "letnią" katoliczką ,pogrążoną w różnych lękach.
📌 Jak wyszła z depresji po opuszczeniu przez męża?
📌 W czym pomogły warsztaty "12 Kroków"?
📌 Hospicjum miejscem zobaczenia Boga w człowieku?
Droga wielkiej buntowniczki
W tym odcinku "Wolnej Chaty" Jacek Racięncki rozmawia z – Anną, która była już przed kilku laty gościem audycji. Jej droga była poszukiwaniem szczęścia poprzez różne nadmiernie angażujące relacje , ucieczki z domu z problemem alkoholowym, demonstrowanie pozornej siły przez bojówki i glany.
📌 Jak pomogła jej Wspólnota ?
📌 Co dały buntowniczce warsztaty w neokatechumenacie?
📌 Jak narodziła się w niej radosna kobiecość i otwartość na innych?
Od górskich szczytów do serca Boga ⛰️❤️
W tym odcinku "Wolnej Chaty" Jacek Racięncki rozmawia z wyjątkowym gościem – siostrą Jolantą Glapką, której droga duchowa pełna była zmian i poszukiwań. 🛤️ Zaczynała od wspinaczek w Himalajach 🏔️, przez wolontariat u Matki Teresy w Kalkucie 🇮🇳, aż po życie zakonne i psychoterapię.
📌 Jak rozeznawała swoje powołanie?
📌 Jakie znaczenie miały dla niej ćwiczenia ignacjańskie i dwunastokrokowe programy?
📌 Jak jej historia pokazuje, że zmiany prowadzą nas do prawdziwego spełnienia?