To poważny problem, który wymaga rzetelnego leczenia. Pracoholizm jest rodzajem uzależnienia psychicznego. O jego przyczynach i skutkach mówiła w Radiu Warszawa psychoterapeutka Katarzyna Jaworska.

Pracoholizm jest zaburzeniem, które powoduje, że dana osoba wręcz obsesyjnie podchodzi do swojej pracy. Taka postawa ma znaczny wpływ na to jak wygląda jej życie prywatne. Termin pracoholizm został użyty po raz pierwszy w 1971 roku przez amerykańskiego pastora i psychologa religii Wayne Oatesa. Pracoholik swoje nadmierne zaangażowanie w obowiązki zawodowe uważa za powód do dumy, a nie za chorobę.

Psychoterapeutka Katarzyna Jaworska mówiła na antenie Radia Warszawa jak rozpoznać osobę zniewoloną przez pracę.

– Taka osoba nie jest w stanie myśleć o czymkolwiek innym niż praca. Dodatkowo mogą się pojawić u niej bóle głowy, bóle żołądka, rozdrażnienia. Najłatwiej rozpoznać pracoholika na wakacjach. To jest osoba, która jako pierwsza po wejściu do hotelu sprawdza skrzynkę mejlową, telefon. Ona jest obecna fizycznie, ale jej myśli stale są skoncentrowane na pracy – mówiła ekspertka.

Objawem pracoholizmu mogą być także zaburzenia snu. Poza tym wszystkie zadania w pracy taka osoba wykonuje tylko samodzielnie. Pracoholik nigdy nie wyłącza komórki, nie podejmuje innych tematów niż praca np. podczas spotkań towarzyskich. Chory przejmuje się każdym nawet błahym problemem w pracy.

Aby wyjść z pracoholizmu, niezbędna jest profesjonalna terapia – dodała Katarzyna Jaworska.

– Takie leczenie może trwać wiele miesięcy, a nawet lat. I może przypominać walkę. Jest to terapia poznawczo-behawioralna, która pomaga zmienić szkodliwe nawyki na poziomie myśli i zachowań. Tutaj niezbędna jest pomoc fachowca, psychoterapeuty, specjalisty do spraw uzależnień – podkreśliła Katarzyna Jaworska.

Eksperci informują, że trudno jest wskazać jeden konkretny powód tej choroby. Jest to zaburzenie behawioralne, które może dotknąć każdą osobę, bez względu na to, jakie zajmuje stanowisko. Jednak na pracoholizm najbardziej narażeni są perfekcjoniści. Wynika to z ich nastawienia do wykonywania zadań i chorobliwej ambicji, co może prowadzić do uzależnienia.

Krzysztof Jędrasik