Co roku, w drugi czwartek marca, obchodzimy Światowy Dzień Nerek. To okazja, by zwrócić uwagę na ich zdrowie. Nerki są małe, ale niezwykle ważne dla organizmu. Niestety choroby nerek dotyczą milionów ludzi na świecie. Według Światowej Organizacji Zdrowia cierpi na nie aż 850 milionów osób. W Polsce problem dotyka prawie 5 milionów.

Dlaczego obchodzimy Światowy Dzień Nerek?

Światowy Dzień Nerek obchodzony jest od 2006 roku. Jego celem jest zwiększanie świadomości na temat chorób nerek, ich profilaktyki i wczesnej diagnostyki. Pomysłodawcami wydarzenia były Międzynarodowe Towarzystwo Nefrologiczne oraz Międzynarodowa Federacja Fundacji Nerek.

Tegoroczne hasło brzmi: „Czy Twoje nerki dostają OKejki? Wykryj chorobę wcześniej i chroń zdrowie swoich nerek”. Zachęca ono do badań kontrolnych, które mogą uratować zdrowie i życie.

Przewlekła choroba nerek – cichy wróg

Jednym z najczęstszych schorzeń nerek jest przewlekła choroba nerek (PChN). Dotyka ona prawie 5 milionów Polaków. Co gorsza, 90% osób nie wie, że choruje. Przyczyną jest brak profilaktyki, niska świadomość zdrowotna i nierealizowanie badań kontrolnych.

Przewlekła choroba nerek rozwija się latami, często bezobjawowo. Nerki nie bolą, ponieważ nie mają zakończeń nerwowych. Choroba postępuje powoli, przechodząc przez pięć stadiów. W ostatnim etapie pacjent wymaga leczenia nerkozastępczego.

Jakie są możliwości leczenia?

W przypadku niewydolności nerek pacjent ma trzy opcje terapii:

• Przeszczepienie nerki – najlepsze wyniki daje przeszczep od żywego dawcy przed rozpoczęciem dializ.
• Hemodializa – zabieg oczyszczający krew, trwający około 4 godziny, 3 razy w tygodniu.
• Dializa otrzewnowa – metoda wykonywana w domu, wykorzystująca błonę otrzewnową jako filtr.

Obecnie w Polsce ponad 20 tysięcy pacjentów wymaga dializoterapii, a każdego roku leczenie rozpoczyna kolejne 5,5 tysiąca osób.

Nerki – mały, ale potężny narząd

Nerki mają kształt fasoli i mierzą około 10–12 cm. Każda zawiera milion nefronów, które filtrują krew. Zdrowe nerki oczyszczają około 50 ml krwi na minutę, co daje nawet 1800 litrów dziennie. W ciągu doby produkują od 1 do 2,5 litra moczu.

Ich główne zadanie to filtracja krwi i usuwanie toksyn. Ponadto regulują poziom soli mineralnych, utrzymują ciśnienie krwi, wspierają równowagę kwasowo-zasadową i biorą udział w produkcji witaminy D3.

Jak dbać o nerki?

Nerki mają dużą rezerwę czynnościową, ale gdy uszkodzeniu ulegnie 75% ich miąższu, zaczynają się poważne problemy. Dlatego warto regularnie kontrolować ich stan.

Dwa proste badania mogą wykryć choroby nerek na wczesnym etapie:

• Badanie ogólne moczu – ocenia funkcjonowanie układu moczowego.
• Pomiar kreatyniny we krwi – informuje o sprawności nerek.

Oba badania są tanie i dostępne. Warto wykonywać je co roku.

Dbajmy o nerki nie tylko od święta. Regularne badania i zdrowy styl życia pomagają uniknąć poważnych chorób. Nerki pracują dla nas każdego dnia – warto im się odwdzięczyć troską!