Ferie zimowe to dla dzieci czas pełen radości, odpoczynku i przygód na świeżym powietrzu. Aby jednak były one bezpieczne i udane, warto się do nich odpowiednio przygotować. Podpowiemy, jak zadbać o zdrowie, bezpieczeństwo i komfort dzieci podczas zimowego wypoczynku. Informacje jak weryfikować organizatorów wypoczynku znajdziecie na końcu naszego artykułu. 🙂

W co ja mam się ubrać?

Ale zimo! Taka aura wymaga właściwego ubioru, który ochroni dziecko przed zimnem i wilgocią. Najlepiej sprawdza się zasada „na cebulkę” czyli:

 

• Warstwa bazowa – odprowadza wilgoć (termiczna bielizna).
• Warstwa izolacyjna – zatrzymuje ciepło (polar, sweter wełniany).
• Warstwa zewnętrzna – chroni przed wiatrem i śniegiem (kurtka i spodnie narciarskie).
• Nie zapomnij o ciepłych rękawiczkach, czapce, szaliku i nieprzemakalnych butach.

 

Hej… ale czy to jest bezpieczne?

Aby ferie były udane, kluczowe jest nasze bezpieczeństwo:

 

• Zasady na stoku – jeśli dziecko jeździ na nartach lub snowboardzie, warto przypomnieć mu podstawowe reguły poruszania się na stoku.
• Odpowiedni sprzęt – dobrze dobrany kask i gogle to podstawa.
• Unikanie niebezpiecznych zabaw – zjeżdżanie na sankach w pobliżu drogi lub chodzenie po zamarzniętych jeziorach może być bardzo ryzykowne.

 

Chyba coś mnie bierze…

Zimowe ferie to czas zwiększonego ryzyka infekcji, dlatego warto:

 

• Dbać o zdrową dietę bogatą w witaminy.
• Pamiętać o nawodnieniu – ciepła herbata w termosie to świetny pomysł!
• Uzupełniać niedobory witaminy D, szczególnie zimą.
• Unikać przegrzewania i wychładzania organizmu.

 

Pakowanie, to jest dylemat – co zabrać na ferie?

 

Przygotowując dziecko do wyjazdu, warto sporządzić listę rzeczy, które powinny znaleźć się w walizce:

 

1. Ciepłe ubrania i bielizna termiczna
2. Rękawiczki, czapka, szalik
3. Buty zimowe i narciarskie
4. Kosmetyki i krem ochronny do twarzy
5. Latarka czołówka (na zimowe wieczory)
6. Apteczka z podstawowymi lekami

 

Tyle wolnego czasu, co z nim zrobić?

 

Jeśli ferie spędzacie w domu, warto zorganizować dziecku różnorodne aktywności, np.:

• Wyjścia na lodowisko czy kuligi.
• Planszówki i wieczory filmowe.
• Kreatywne warsztaty – malowanie, robienie ozdób zimowych.
• Książki i audiobooki na długie wieczory.

 

Jeśli już o bezpieczeństwie mowa…

Podczas konferencji prasowej wojewoda mazowiecki Mariusz Frankowski, wraz z przedstawicielami kluczowych służb i instytucji, omówił działania podejmowane w celu zapewnienia bezpieczeństwa dzieciom i młodzieży podczas ferii zimowych na Mazowszu.

 

W ramach przygotowań Policja oraz Inspektorat Transportu Drogowego prowadzą wzmożone kontrole autokarów i zwiększają liczbę patroli w miastach oraz miejscach wypoczynku. Straż Graniczna przygotowuje się na wzmożony ruch podróżnych, szczególnie na lotnisku Chopina. Równocześnie Inspekcja Sanitarna kontroluje obiekty wypoczynkowe, a Straż Pożarna przypomina o zagrożeniach związanych z tlenkiem węgla i konieczności instalacji czujników.

 

Rodzice mogą weryfikować organizatorów wypoczynku poprzez platformę wypoczynek.men.gov.pl, co ma zapewnić bezpieczeństwo dzieciom. Wojewoda zaapelował także o wsparcie Dolnego Śląska i Opolszczyzny poprzez wybór tych regionów na ferie zimowe.

 

Podjęte działania mają na celu zagwarantowanie bezpiecznych warunków wypoczynku dla młodzieży i minimalizację ryzyka podczas nadchodzących ferii.

 

Wojciech Dudkowski / GK